제가 선수 준비를 하면서 직접 경험한 것처럼 운동은 단순히 체중을 줄이는 것만으로 끝나지 않습니다. 현재 체형이 어떤 상태인지 확인하고 목표에 맞는 운동과 식단을 설정한 뒤 그 과정을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 특히 여성분들의 경우 "살을 빼고 싶은데 어디부터 운동해야 할지 모르겠어요." "운동은 하는데 원하는 체형이 만들어지지 않아요." "웨이트를 제대로 배우고 싶어요." 라고 말씀하시는 경우가 많습니다. 저 역시 선수 준비를 하면서 몸의 변화를 직접 경험하고 있기 때문에 회원님들이 어떤 부분에서 어려움을 느끼는지 더 구체적으로 이해하려고 하며 개인에 데이터를 쌓아드리며 더 빠른 길로 인도 해드리려하고 합니다 이론으로만 알고 있는 것과 직접 운동하며 경험하고 얻은 것을 바탕으로 수업하는 것은 회원님께 전달되는 방식과 깊이가 다르다고 생각합니다. 신촌 비키니 선수 출신 샛별 코치는 직접 운동하고, 시행착오를 겪으며 쌓아온 경험을 바탕으로 회원님 한 분 한 분의 운동 목적과 현재 상태에 맞춰 필요한 방향을 함께 찾아드리겠습니다. 단순히 동작을 알려드리는 수업이 아닌, 직접 경험한 과정을 바탕으로 회원님이 스스로 변화해 나갈 수 있도록 돕겠습니다.