수업을 받으면 원하는 부위에 자극을 느껴야합니다. 그래서 내가 이 부분을 운동하고 왜 해야하는지 이해도 해야합니다! 숨어있는 근육의 자극과 움직임을 한번에 알려드리겠습니다!
이규진
퍼스널트레이닝(PT)
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운동시간이 없다고 포기하실건가요? 오전반, 오후반
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당신의 목표를 현실로! 맞춤형 PT로 경험하는 놀라운 변화
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안양 퍼스널트레이닝
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막내빌더012남녀노소 누구나 바벨운동은 할수있다.
파주리프팅짐 운정Pt샵 관장 김유신
04국가대표 코치 출신, 당신의 몸을 변화시킬 퍼스널 트레이닝
jaaaemi
08회원님들 수업사진
재활 / 근비대ㅣ장주훈 트레이너
012박정훈트레이너
박정훈
017수업 30회 수강 만성 허리 통증, 어깨 통증 해소 (기존 파라마셋 처방 받으셨음) 근력 및 유연성 전반 향상 스쾃 : 풀스쾃 불가능 -> 132.5kg 벤치프레스 : 완전가동범위 확보, 86kg*6회 데드리프트 : 100kg -> 140kg
스트렝스 코치 이주형
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