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포트폴리오 대표 이미지
요가아엥가요가 수업 및 수련
  • 지역서울 서초구
  • 예산35,000원
  • 기간1주

목동 아엥가요가원에서 수업을 진행하였습니다. 주제는 허리를 보호하는 동시에 안전하고 흥미로운 방법으로 척추의 뒷면을 뻗어보는 후굴(back extension)이었습니다.

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<생기를 불어넣는 아엥가요가 온라인수업>
요가
별점
5.0(3)
<생기를 불어넣는 아엥가요가 온라인수업>은 신체의 균형감각을 기르고, 관절통증을 예방하며, 전반적인 유연성과 근력향상에 초점을 맞춘 수업입니다.
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