수험생이신 회원님 ! 스쿼트 할 때 뒤로 넘어갈 것 같은 느낌이 드셔서 교정스트레칭 해드렸습니다. 햄스트링(뒷허벅지), 내전근, 장요근 등 교정스트레칭과 발목 강화 했습니다 😊





원아워 PT 분당수내점
퍼스널트레이닝(PT)
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압도적인 움직임회복&재활교정 사례
087회원님 지도사진 및 체형변화
012회원들before&after
023어깨 교정 재활
0223스쿼트 첫수업 때 개선
018왜 한쪽으로 기울어져 있을까?
014교정운동 시퀀스
026운동재활
019숨겨진 등 근육을 깨우는 PT, 자세 교정 비포애프터
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