1. 가만히 눈을 감고 잠시 호흡을 느껴봅니다. 2. 요가 동작을 통해 몸과 마음을 바라봅니다. 3. 싱잉볼 파동을 느끼며 몸과 마음을 이완합니다.
지니
요가
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1:1 개인 레슨
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12년 경력 하타·아쉬탕가 전문 요가강사입니다. 기업·기관·학교·워크숍 및 단체 프로그램을 위한 맞춤형 요가 클래스를 진행합니다. 요가 강릉 리트릿처럼 함께 움직이고, 호흡하고, 웃으며 참여자들이 자연스럽게 소통하고 에너지를 나눌 수 있는 즐겁고 특별한 요가 프로그램을 만들어드립니다. 처음 요가를 접하는 분들도 부담 없이 참여할 수 있도록 목적과 참여자의 특성에 맞춰 프로그램을 구성합니다. 몸을 움직이는 것을 넘어, 사람과 사람을 연결하는 요가를 전합니다. 🌿 그리고 카미노 수연(저는)기업출강 가능한 요가강사를 넘어 기업의 워크숍 프로그램을 기획할 수 있는 강사로써 기업의 취지를 살려내는데 힘을 보태겠습니다🙏 예를 들면 앞으로 숨고에서: 🏢 기업 임직원 힐링 요가 🌿 기업 워크숍·팀빌딩 요가 🧘♀️ 직장인 스트레칭 & 바디케어 🌊 야외·리조트 요가 프로그램 🌱 기업 리트릿·웰니스 프로그램 👥 기관·학교 단체 요가 이렇게 서비스를 보증합니다. 특히 영상과 사진도 베테랑급인 직원과 함께 움직일수 있답니다. 12년 경력 + 하타·아쉬탕가 전문 + 리트릿 운영 경험다수 + 기업출강 +데일리 워크숍
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체형교정,유연성 증진 요가 전문강사
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다양한 시간, 장소에서 누구나 할 수 있는 요가
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디아나요가115812년 경력 하타·아쉬탕가 전문 요가강사입니다. 기업·기관·학교·워크숍 및 단체 프로그램을 위한 맞춤형 요가 클래스를 진행합니다. 요가 강릉 리트릿처럼 함께 움직이고, 호흡하고, 웃으며 참여자들이 자연스럽게 소통하고 에너지를 나눌 수 있는 즐겁고 특별한 요가 프로그램을 만들어드립니다. 처음 요가를 접하는 분들도 부담 없이 참여할 수 있도록 목적과 참여자의 특성에 맞춰 프로그램을 구성합니다. 몸을 움직이는 것을 넘어, 사람과 사람을 연결하는 요가를 전합니다. 🌿 그리고 카미노 수연(저는)기업출강 가능한 요가강사를 넘어 기업의 워크숍 프로그램을 기획할 수 있는 강사로써 기업의 취지를 살려내는데 힘을 보태겠습니다🙏 예를 들면 앞으로 숨고에서: 🏢 기업 임직원 힐링 요가 🌿 기업 워크숍·팀빌딩 요가 🧘♀️ 직장인 스트레칭 & 바디케어 🌊 야외·리조트 요가 프로그램 🌱 기업 리트릿·웰니스 프로그램 👥 기관·학교 단체 요가 이렇게 서비스를 보증합니다. 특히 영상과 사진도 베테랑급인 직원과 함께 움직일수 있답니다. 12년 경력 + 하타·아쉬탕가 전문 + 리트릿 운영 경험다수 + 기업출강 +데일리 워크숍
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