주 2~3회 수업을 메인으로 식단과 개인운동까지 꾸준히 진행하였습니다. 체형과 체중에 따라 차이는 있을 수 있습니다.




이상원
퍼스널트레이닝(PT)
수십명의 다이어트를 성공시킨 수업 이후 식단관리
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