This website requires JavaScript.
포트폴리오 대표 이미지
퍼스널트레이닝(PT)스트렝스 강화
  • 지역대전 서구
  • 기간3개월

20대 대학생 스트렝스 강화 Before - 컨벤셔널 데드리프트 1rm 100kg After - 컨벤셔널 데드리프트 1rm 150kg 안정적인 협응, 근파워 강화입니다.

이미지 2
이미지 3
이미지 4
이미지 5
문건호
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)
골든타임핏 오송2산단점에서 근무하고 있는 문건호 트레이너입니다. 개개인마다 목적에 맞는 올바른 웨이트 트레이닝을 지도해드리겠습니다.

바디프로필

0
20

랩스휘트니스 바디챌린지 1기

0
13

  • 바디프로필

    0
    20

  • 랩스휘트니스 바디챌린지 1기

    0
    13
비슷한 스타일을 찾고 계신가요?의 다른 포트폴리오

체지방 쏙쏙 빼기 프로그램

0
61

안양 퍼스널트레이닝

0
73

회원님들 수업사진

0
12

진정한 1:1 맞춤 트레이닝, 엔비짐에서 당신의 목표를 현실로!

0
19

  • 체지방 쏙쏙 빼기 프로그램

    0
    61

  • 안양 퍼스널트레이닝

    0
    73

  • 회원님들 수업사진

    0
    12

  • 진정한 1:1 맞춤 트레이닝, 엔비짐에서 당신의 목표를 현실로!

    0
    19

  • 박정훈트레이너

    0
    17

  • 수업 30회 수강 만성 허리 통증, 어깨 통증 해소 (기존 파라마셋 처방 받으셨음) 근력 및 유연성 전반 향상 스쾃 : 풀스쾃 불가능 -> 132.5kg 벤치프레스 : 완전가동범위 확보, 86kg*6회 데드리프트 : 100kg -> 140kg

    0
    3

  • 몸의 정렬과 호흡으로 완성하는 부상 없는 1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝

    0
    0

  • (싱가포르) 체중 66KG 회원님 벤치프레스 90키로->105키로 달성

    0
    0

  • 바벨 로우(자세 교정)

    0
    0
문건호
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)