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퍼스널트레이닝(PT)어깨 불편 및 채형개선

초기평가에서 익상견갑과 발목엎침으로 인한 불균형 확인. 발목-골반안정화, 코어강화, 상지하지 협릉운동, 복업조절 및 overhead 동작 후 웨이트 동작 가능하짐

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우찬
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(2)
스포츠의학 기반, 부상 없이 오래 달리는 러닝+영양 솔루션 전문 러닝 분석 & 맞춤 식단으로 다이어트 성공률을 높입니다!

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