관절이 좋지 않아 체력증가와 수영입문의 목적으로 수업 진행 수업내용 (한시간) 기초 호흡법 물에 뜨기 올바른 숨참기 방법 자유형 발차기 호흡법과 자유형 발차기




정범수(워터범)
수영 레슨
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080물공포증 물에 적응하기
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3개월 퍼스널트레이닝의 변화
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