맨몸운동 부터 시작하여 바벨,덤벨을 이용한 웨이트 추후에 혼자 개인운동도 가능하게끔 만들어드립니다. 적절한 무게와 바른자세로 꾸준히 운동 할수있도록 수업하고 있습니다.






김지명
퍼스널트레이닝(PT)
체지방 쏙쏙 빼기 프로그램
061스쿼트 첫수업 때 개선
019체형교정
07숨겨진 등 근육을 깨우는 PT, 자세 교정 비포애프터
07이OO 회원님(체형개선)
04교정운동 시퀀스
027운동 초보자 맞춤형 프로그램
03여성 굽은등, 비대칭 교정 '아라쌤'
01운동재활
020








