20대 남성 / 주 3회 / 5개월 진행 체중 +12kg /어깨·가슴 라인 개선 벌크업 + 체형 밸런스 동시에 변화


남성 전문 트레이너 / 멸치탈출연구N년차
퍼스널트레이닝(PT)
마른 체형 탈출! 2개월 변화 기록
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