투수,타자 모두 일단 몸풀기와 스트레칭, 기본기 시작후 자신의 부족한 부분을 개선하고 장점은 더욱 살리고 단점은 보완하는 운동을할겁니다 주에3,4일정도 진행을할거고 하루에 5만원


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