체형분석 / 코어활성화 근육사용법 인지/ 통증개선 전문가에게 제대로 배워서 몸을 똑똑하게 사용하세요
이수빈
필라테스
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1:1 개인 레슨
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회원님의 체형과 움직임을 먼저 분석한 후, 개인에게 맞는 자세와 운동법을 지도하는 1:1 PT 수업입니다. 무리한 운동보다 정확한 자세와 꾸준한 습관을 통해 통증 완화, 체형 교정, 근력 향상을 목표로 진행합니다. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.
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필라테스, 달
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1:1 개인 레슨
디아나요가1144회원님의 체형과 움직임을 먼저 분석한 후, 개인에게 맞는 자세와 운동법을 지도하는 1:1 PT 수업입니다. 무리한 운동보다 정확한 자세와 꾸준한 습관을 통해 통증 완화, 체형 교정, 근력 향상을 목표로 진행합니다. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.
김성욱0161:1개인레슨(성인)
안수진089필라테스, 달
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