전반적인 균육량 부족과 약한 균형 전신 다관절 훈련 + 주기별 운동 자극 방식 변화로 근비대 기반 프로그램 진행 결과 : 어깨, 가슴, 복직근 부위 명확한 변화 바디프로필 성공
김대인 트레이너
퍼스널트레이닝(PT)
0.0(0)
바디프로필 before & after
0
6
불균형 교정 전문 및 다이어트
0
13
익상견갑 개선
0
5
척추측만 개선중
0
2
바디프로필 before & after
06불균형 교정 전문 및 다이어트
013익상견갑 개선
05척추측만 개선중
02가능성 측만 + 익상견갑 + 늑골 비대칭 교정 사례
03과도한 견갑 거상 & 둔근 수축 미흡 → 중심선 고정된
02견갑 좌우 비대칭 및 몸통 회전 → 흉추–골반 중심선
06견갑대 비대칭 + 상체 회전 → 견갑 하강 및 흉곽 정
04
시완 트레이너
0
7
회원님 바디프로필
0
41
노비스짐 유천점 트레이너 박지훈
0
28
코치 소개 및 수업 모습
0
28
시완 트레이너
카인드짐 과천점07회원님 바디프로필
이현복041노비스짐 유천점 트레이너 박지훈
박지훈028코치 소개 및 수업 모습
박남균028바디프로필
김청산
06바디프로필
채민수
0278평생 가는 건강 습관, 전문 트레이너와 함께 만드는 몸의 변화
문웅진 목동pt /양천구pt /건강한 습관 창시자
021남자 4개월 바디프로필반
이영일
018회원님 바디프로필
김기현
04
