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퍼스널트레이닝(PT)과도한 견갑 거상 & 둔근 수축 미흡 → 중심선 고정된
  • 지역서울 양천구
  • 기간1시간

데드리프트 할 때 허리 아프시다는 분 어깨가 과도하게 올라가며 하체를 쓰시지 못하고 허리 보상 -> 힙힌지 재교육 -> 하체 지지 패턴 재교육 을 통해 부하가 몸통 중심선에 실림

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김대인 트레이너
퍼스널트레이닝(PT)
별점
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바디프로필 before & after

0
6

불균형 교정 전문 및 다이어트

0
13

익상견갑 개선

0
5

척추측만 개선중

0
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  • 바디프로필 before & after

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  • 불균형 교정 전문 및 다이어트

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    13

  • 익상견갑 개선

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    5

  • 척추측만 개선중

    0
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