선수 시절 오랜 기간 체중 조절과 감량에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 효율적이고 지속 가능한 다이어트 프로그램과 선수 시절 반복된 부상 경험을 통해 안전한 운동을 제공합니다






운동고수
퍼스널트레이닝(PT)
PT before/after
043오목교/목동 PT: 다이어트부터 바디프로필까지, 당신의 변화를 이끌 전문가
020혼자 끙끙거리며 1시간을 운동하는 것보다 내가 무엇을 잘못하고 있는지 알고 운동하는 30분이 더 효율적 입니다. 시간을 낭비하지 마세요. 운동을 처음 시작했다면 무작정 혼자 버티기보다 한 번 제대로 배워보세요. 운동은 '얼마나 오래 했느냐'보다 '어떻게 했느냐'가 중요합니다. 진접에서 헬스를 제대로 배우고 싶다면 진접PT , 진접피티 처음부터 제대로 배우는 운동, 혼자 끙끙거리는 시간을 확~ 줄여드립니다.
110필라테스
091경력사항
024인사이드 빈야사 테라피 요가
0796개인PT 10회 40만원
016주짓수 킥복싱 무에타이 mma레슨
020보디빌딩
015








