- 40대 여성 - 필라테스 처음 - 허리 통증 [ 복부, 엉덩이 힘 ⬇️, 고관절 타이트] ▪️필라테스 / 주 2회 / 20회 진행💪
10년 경력 필라테스 - 숲속필라테스 맹상현 원장
필라테스
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