건강체력(근력,근지구력 등)과 운동체력(민첩성, 협응성 등) 평가를 통해 내 몸의 부족한 부분을 개선시키고, 몸의 버팀목이 되는 코어와 대근육을 강화합니다.



PT(실버핏터팬)
퍼스널트레이닝(PT)
철인3종 몸 만들기
07호신술 (근력 강화)
02체형 교정 & 움직임 개선
05
개인레슨 8회 전/후
027허리디스크 재활트레이닝 과정
05잘 부탁드립니다.
011운동수업 진행 관련 포트폴리오 (1)~(5)_ 이연주 강사
02876세 회원의 어깨 대파열 재수술 운동관리 1 입니다.
03체형 교정
020퍼포먼스향상/교정운동/피티교육
0168단기간 눈에 띄는 변화 보여준 회원님들이십니다.
015무릎이 아픈 이유
016











