목표 설정에 따라 다르나, 평균 1개월 운동습관 형성 2개월 근육의 움직임 유연성과 근력강화 3개월 눈에 보이는 변화가 나타나는 시기로 나타납니다
민경
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당신의 목표를 현실로! 긍정 후기 가득한 PT 전문 코칭
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