스쿼트 시 무릎모임 개선 과정 고관절과 발의 움직임과 안정성을 개선하는 운동들을 진행한 뒤 모습입니다.
욱코치
퍼스널트레이닝(PT)
4.9(13)
발목 가동성 체크방법
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1
발목 가동성 증가 운동
0
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무릎 아래쪽 통증 개선방향
0
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무릎 안쪽 통증 개선 방법
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발목 가동성 체크방법
01발목 가동성 증가 운동
00무릎 아래쪽 통증 개선방향
00무릎 안쪽 통증 개선 방법
011발바닥 아치 운동
01웨이트 트레이닝
03허리디스크 재활트레이닝 과정
04시니어 트레이닝
02달릴 때 정강이 통증, 발목 탄성 강화로 해결하는 퍼스널 트레이닝
028- 더보기
척추측만과 다이어트 교정 회원님의 비포에프터
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개인레슨 비포&애프터
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허리디스크 재활트레이닝 과정
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🙏이런 분들 오세요🙏 🍀진심으로 운동을 배우고싶다 🍀올바른 움직임의 운동을 배우고싶다 🍀체형교정,운동교정을 원한다 🍀운동방법이 맞는지 모르겠다
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척추측만과 다이어트 교정 회원님의 비포에프터
박보미019개인레슨 비포&애프터
필라테스린 광명점056허리디스크 재활트레이닝 과정
욱코치04🙏이런 분들 오세요🙏 🍀진심으로 운동을 배우고싶다 🍀올바른 움직임의 운동을 배우고싶다 🍀체형교정,운동교정을 원한다 🍀운동방법이 맞는지 모르겠다
이상훈03비포에프터
강준
01바디프로필
김지환
088축구선수 출신 회원님
원알엠 트레이너 최준기
015✨ 통증관리 필라테스 Before & After ✨
10년 경력 필라테스 - 숲속필라테스 맹상현 원장
012건강하게 재밌게 운동해요
최승권
017
