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퍼스널트레이닝(PT)웨이트 트레이닝
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기구 사용법부터 부위별 운동, 맨몸운동,전신운동까지 내가 어떤 운동을 어떻게 해야 어떤 부분이 힘이 들어가는지 느낄수 있도록 쉽고 안전하게 지도하고 있습니다.

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욱코치
퍼스널트레이닝(PT)
별점
4.9(13)
▪️핏트리 PT 신논현 대표트레이너

발목 가동성 체크방법

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발목 가동성 증가 운동

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무릎 아래쪽 통증 개선방향

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