광복절을 기념해 ‘해방’을 주제로 한 80분 플로우 요가를 진행했습니다. 하타 요가로 이완과 정렬을 잡고, 빈야사 플로우로 에너지를 순환시켜 몸과 마음의 자유를 경험하는 시간입니다
안희진
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