일상 또는 운동할때 거위발건염 등 무릎 안쪽 통증이 생기는 분들을 위한 원인과 핏트리 PT의 재활트레이닝 방향입니다. 블로그와 인스타그램에서 더 자세히 보실수 있습니다.











욱코치
퍼스널트레이닝(PT)
발목 가동성 체크방법
00발목 가동성 증가 운동
00무릎 아래쪽 통증 개선방향
00발바닥 아치 운동
00웨이트 트레이닝
03허리디스크 재활트레이닝 과정
04시니어 트레이닝
01스쿼트 무릎모임 개선과정
03발목인대파열 후 재활운동과정
013- 더보기
마운자로, 위고비 같이 간편하게 체중감량 할 수 있지만 운동하는데에는 다 이유가 있습니다. 꼼꼼하고 체계적인 상담을 통해 개인 맞춤 트레이닝으로 단기간보다 지속 가능하게 하는것이 저의 트레이닝 철학입니다. PT에 대한 안좋은 기억이 있으시나요? 먼저 상담과 PT무료체험을 통해 나에게 잘 맞는 선생님인지 확인해보세요.
013주시윤강사 소개
038거북목 굽은등 다리찢기 자세교정
0618음악과 함께하는 울산 전지역 1시간 요가 레슨: 몸과 마음의 조화
012유oo 회원님 운동독립기록
07올바른 움직임을 향한 필라테스
0157라운드숄더,굽은등,상부승모근개선
023여성 회원님 운동피드백
074:1 파워핏 PT
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