운동 중 허리 통증 때문에 제대로 운동을 이어가지 못하는 상황 테스트를 통해 어떤 동작에서 불편함이 나타나는지 확인 그리고 어떤 근육이 잘 쓰이지 않고 있는지 확인 후 보강 운동
이진호
퍼스널트레이닝(PT)
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