지적·발달·감각 장애 등 특수체육 교육 이력을 가진 전문가들이, 학습 능력과 운동 반응 속도를 고려한 단계별 운동 커리큘럼을 제공합니다.
어댑핏 - 당신만을 위한 맞춤형 재활 운동 코치
퍼스널트레이닝(PT)
5.0(2)
시니어(고령자) 대상 맞춤형 운동 제공
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휠체어 이용 고객 대상 맞춤형 운동 제공
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스쿱 클래식 필라테스 스튜디오
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회원 체형평가 및 후기
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77
[KAIST 초청 세미나] 카이스트 기계공학과 MINT 연구실 출강
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물리치료사 출신 강사의 전문성, 맞춤형 필라테스로 경험하세요
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스쿱 클래식 필라테스 스튜디오
스쿱 필라테스 스튜디오027회원 체형평가 및 후기
물리치료사 출신 채유리강사077[KAIST 초청 세미나] 카이스트 기계공학과 MINT 연구실 출강
미국의학협회 NASM 김동현044물리치료사 출신 강사의 전문성, 맞춤형 필라테스로 경험하세요
박혜원080요가,필라테스,메디힐요가
정유현
0834체형교정 필라테스
이담희
0506고관절 비대칭으로 인한 통증을 위한 운동 진행. (스파인 코렉터)
전혜원
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오뮤요가N필라테스
057수술 후에도 아팠던 무릎, 다시 운동을 시작하다 “수술을 했는데, 그 이후로 계속 무릎이 너무 아파서요.” 회원님의 첫 상담은 이 말로 시작됐습니다. 왼쪽 무릎 연골판이 찢어져 봉합 수술을 받았지만, 무릎은 여전히 뻣뻣했고 힘이 잘 들어가지 않았습니다. 걷거나 계단을 이용할 때 불편했고, 좋아하던 수영의 평영 동작도 아팠습니다. 회원님이 원하신 것은 하체 근력 강화였습니다. 예전처럼 움직이고 운동할 수 있도록, 현재 할 수 있는 가벼운 운동부터 차근차근 시작했습니다. 처음에는 낮은 강도의 동작도 불편하게 느끼셨습니다. 매 수업마다 몸의 반응을 살피고 자세와 강도를 조절했습니다. 동작을 이해할 수 있도록 설명하고, 혼자서도 이어갈 수 있도록 운동 영상을 보내드리며 수업 밖에서도 컨디션을 확인했습니다. 그렇게 운동을 이어간 뒤, 회원님은 후기에서 “와! 무릎이 안 아프다!”라는 반가운 변화를 전해주셨습니다. 무릎이 편해진 것과 함께, 예전처럼 움직일 수 있겠다는 자신감이 생겼다는 말씀도 남겨주셨습니다. 이번 영상 포트폴리오는 그 운동 과정과 회원님의 실제 후기를 함께 소개합니다. 한 번의 동작보다, 각자의 상태에 맞는 운동을 꾸준히 이어가는 과정에 의미를 담았습니다. 다시 운동하고 싶은 마음이 있어도 통증 때문에 망설여질 수 있습니다. 그 마음을 이해하며, 지금 할 수 있는 움직임부터 함께 찾아가겠습니다. 다시 편하게 움직이는 일상이 목표입니다.
35kg 감량 트레이너 기환쌤-양주PT 덕계PT
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