서울 지역 고등학교 체육 수업 시간에 필라테스 강의를 진행했습니다. 학생들의 체형 교정과 유연성 및 근력 향상을 중심으로, 자세교정/호흡법/근력프로그램을 구성해 수업을 운영했습니다.

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