65세 이상 대상 재활 필라테스 프로그램을 8시간 과정으로 운영했습니다. 소도구를 활용한 균형·자세 교정 중심의 그룹 수업으로, 참여자들의 신체 변화와 만족도가 매우 높았습니다.
필라테스 해라
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