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퍼스널트레이닝(PT)운동에 꼭 필요한 기초 작업부터 고급자 과정까지‼️
  • 지역경기 부천시 원미구
  • 예산45,000원
  • 기간1시간

“운동은 혼자 하면 금방 그만두지만, 계속 함께 운동하는 느낌이 즐겁다.”라고 하십니다! 근막이완 스트레칭>기능운동>웨이트 까지 한번에 잡을 수 있는 운동커리큘럼입니다‼️

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권태순
퍼스널트레이닝(PT)
별점
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국가공인 스포츠자격증 다수 보유하고 있는 8년차 재활트레이너 입니다😊 운동시 왜 움직임이 이렇게 나와야하는지 자세하고 알기 쉽게 알려드립니다
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당신의 목표를 현실로! 맞춤형 PT로 경험하는 놀라운 변화

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혼자 끙끙거리며 1시간을 운동하는 것보다 내가 무엇을 잘못하고 있는지 알고 운동하는 30분이 더 효율적 입니다. 시간을 낭비하지 마세요. 운동을 처음 시작했다면 무작정 혼자 버티기보다 한 번 제대로 배워보세요. 운동은 '얼마나 오래 했느냐'보다 '어떻게 했느냐'가 중요합니다. 진접에서 헬스를 제대로 배우고 싶다면 진접PT , 진접피티 처음부터 제대로 배우는 운동, 혼자 끙끙거리는 시간을 확~ 줄여드립니다.

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