
하체 불균형으로 인한 무릎 안쪽 회전이 개선되고, 발의 정렬과 체중 중심이 안정적으로 회복되었습니다. 지면을 단단히 딛는 감각이 생기면서 보행 자세가 부드러워졌습니다.
단아쌤
필라테스
이수 내역
1313거북목·라운드숄더 교정 (여성회원)
020전굴 유연성 향상 (여성회원)
017견갑 비대칭·어깨 정렬 교정 (남성회원)
017경추 정렬 회복 (남성회원)
014상체 기울기·자세 개선 (남성회원)
014
1:1 필라테스 15회차 BEFORE & AFTER
032개인레슨 8회 전/후
027용산 남성 전문 필라테스: 바른 자세로 되찾는 자신감, 외국인/방문 레슨 가능
027운동교정, 체형교정
011필라테스 10회 경과
055물리치료사가 지도하는 재활 필라테스
020다이어트 체형교정
017SNPE 체형교정
021잠실새내 1:1 필라테스: 체형교정부터 통증완화까지, 나의 몸을 변화시킬 안전한 여정
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