
오른쪽 견갑골이 들리고 회전된 상태에서, 양측 어깨 높이가 달랐던 비대칭이 교정되었습니다. 승모근 과긴장을 완화하고 하부·전거근을 활성화하여 균형 잡힌 어깨 라인과 견갑 안정성을 확보했습니다.
단아쌤
필라테스
이수 내역
1315거북목·라운드숄더 교정 (여성회원)
020하지 정렬·발의 안정성 교정 (남성회원)
024전굴 유연성 향상 (여성회원)
018경추 정렬 회복 (남성회원)
014상체 기울기·자세 개선 (남성회원)
014
허리디스크 재활트레이닝 과정
05최고의 트레이닝으로 제공해드립니다
0701일상에서 편해진 몸의 변화
08필라테스 10회 경과
055체형교정과정
016거북목 교정
0362잠실새내 1:1 필라테스: 체형교정부터 통증완화까지, 나의 몸을 변화시킬 안전한 여정
035체형교정과 웨이트트레이닝
014필라테스로 변하는 몸 증명합니가
013














