
한쪽으로 기울어진 머리와 어깨 라인이 정렬되며, 경추의 압박이 줄고 시선이 수평으로 복원되었습니다. 상부 승모근과 흉쇄유돌근의 불균형을 교정하여 목과 어깨의 긴장 완화 + 정렬 안정화를 이루었습니다.
단아쌤
필라테스
이수 내역
1313거북목·라운드숄더 교정 (여성회원)
020하지 정렬·발의 안정성 교정 (남성회원)
024전굴 유연성 향상 (여성회원)
017견갑 비대칭·어깨 정렬 교정 (남성회원)
017상체 기울기·자세 개선 (남성회원)
014
라운드숄더 체형교정
0168재활 / 교정
0125자세교정
015✨ 통증관리 필라테스 Before & After ✨
012건강하게 재밌게 운동해요
017다이어트
0163분 비포 에프터
08측만교정
016체형교정 및 재활 필라테스
014














