20대 여성회원님 레슨 1개월 힙 비포애프터 체중감량과 함께 뒷태라인을 탄탄하게 만들기 위해 방문해주셨습니다. 기존 다이어트를 하셨으나, 골반의 가동성이 좋지 않아 엉덩이 근육 처짐, 근육의 불균형 등이 발생 엉덩이 기능을 살리는 동작들을 전반적으로 학습시킨 후 웨이트트레이닝을 진행하였습니다. 식단은 기존 드시는 것보다 높은 칼로리로 나눠 섭취. 체중 2kg 감량 !! #오산pt #오산pt샵#어썸클래스짐
장시찬
퍼스널트레이닝(PT)
5.0(3)
송oo 체중증가
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김oo회원 다이어트
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이oo회원님 다이어트목적
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김oo회원님 바디프로필 목적
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송oo 체중증가
088김oo회원 다이어트
0119이oo회원님 다이어트목적
081김oo회원님 바디프로필 목적
0111김oo 다이어트 목적
053힙 운동은 제대로!!
013
1:1 필라테스 15회차 BEFORE & AFTER
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4주 운동, 식단 프로그램 제공 및 관리 결과
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힙딥 채우기
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999+
PT20회 만의 힙변화 힙업!!!
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1:1 필라테스 15회차 BEFORE & AFTER
서린 :)0324주 운동, 식단 프로그램 제공 및 관리 결과
STEELFITNESS0102힙딥 채우기
류현아0999+PT20회 만의 힙변화 힙업!!!
김희곤0261체형교정ㆍ자세교정ㆍ다이어트
숨필라테스
056부산 프라이빗 필라테스: 체형 정렬과 속근육 강화로 경험하는 확실한 변화
이유나
01540대 여성 학원강사 회원님
전형성
08태생적 납작 엉덩이, 탄력 있는 힙업으로 변신!
트레이너 김백충
088주 다이어트
유예진
0299
