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퍼스널트레이닝(PT)진짜 힙업을 하고 싶나요?
  • 지역서울 강남구
  • 예산150,000원
  • 이용 목적다이어트 (체중 감량), 재활/통증 케어, 체형 교정, 근력 강화, 체력 증진
  • 고객 연령대20대, 30대, 40대, 50대 이상
  • 기간3시간

고관절이 안움직이고 앞벅지만 쓰는 습관 때문입니다.

이미지 2

그 동안 힙업 운동만 하면(스쿼트, 런지등) 앞벅지, 허리부터 힘이 들어오지 않으셨나요? 그 상태에서는 절대로 힙업이 될수 없습니다. 오히려 앞툭튀 앞벅지만 생깁니다. 힙라인을 만들고 늘씬한 다리를 만드는 방법은 따로 있습니다.

정구영
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(19)
"병원에서도 해결안된 통증은 3회안에 운동 자극은 1회 만에 바로 느끼게 해드립니다." (필라테스.pt 15년경력)
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