처음 러닝하시는 두 회원님을 위한 기초 러닝 프로그램을 그룹 레슨으로 진행했습니다. 기본웜업/ 드릴운동/ 러닝 자세교정/ 코어보강 등으로 이루어진 알찬 수업으로 이루어진 러닝 클래스입니다-!
임채영
마라톤/육상 레슨
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현역 선수가 진행하는 임용 멀리뛰기 레슨!!
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수영특강
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단계별 클래스
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숨고 전국 달리기 레슨 1위 🥇 육상 국가대표 상비군 마라톤 선수 한국체육대학교 출신 24년차 러너 러닝코치 석종진입니다. 🏃🏾 ✔️ 10km 30:30 ✔️ 하프마라톤 1:06:08 ✔️ 풀마라톤 2:18:58 🏃♂️ 달리기만 하면 무릎, 정강이, 발목 ,종아리 아프신 분 폼이 무너져 기록이 안 오르시는 분 👉 원인 정확하게 잡고 👉 자세 + 효율 + 기록까지 바꿔드립니다 🏃🏾 1:1 레슨 (원데이 가능) ⏱ 80~90분 / 9만원 •부상 없이 효율적으로 오래 달리는 러닝 폼 교정 •초보자를 위한 기초 러닝 입문 •대회 준비 및 기록 향상 프로그램 •개인 맞춤 자세 분석+영상 촬영 및 피드백 제공 🎥 ✔️ 단 1회 수업으로도 러닝 자세 변화 체감 ✔️ 발목•정강이•무릎•종아리 등 통증 개선 케어 👥 그룹 레슨 (원데이 가능) • 2:1 — 14만원 (1인 7만원) • 3:1 — 18만원 (1인 6만원) • 4:1 — 22만원 (1인 5.5만원) 🚨 질질 끌지 않습니다. 👉 한 번으로 방향 잡아드립니다. 🔥 시간만 쓰고 변화 없는 러닝, 끝내드립니다. 📩 편하게 문의 주세요
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물 공포 극복부터 1등까지, 당신의 수영 꿈을 현실로!
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수영특강
최민우0198단계별 클래스
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[고용 ,리뷰 전국 1위] 러닝코치 석종진040물 공포 극복부터 1등까지, 당신의 수영 꿈을 현실로!
이광우1204스타트 브레이크아웃
희원쌤
040IM 자세교정만으로 14초 단축
전북 전주 수영 개인레슨 / 소규모반
1225달리기의 시작부터 완주까지, 전문 코치와 함께하는 육상 레슨
최지원
054물 공포증 극복부터 자유형 마스터까지, 맞춤형 수영 레슨
현수환
1168트랙 위 꿈을 향한 질주, 마라톤/육상 전문 코칭
조민혁016
