축구에서 필요한 빠른 방향 전환과 볼 테크닉을 뒷받침하는 스텝 패턴을 강화하기 위해 레더 훈련을 진행했습니다.

리듬·스텝 간격·발 접점 등을 다양하게 조절하며 움직임의 속도와 안정성을 함께 높였습니다. 실제 경기 상황에서 기술이 부드럽게 이어질 수 있도록, 여러 동작 변형을 통해 기초 움직임을 체계적으로 다지며 진행했습니다.