지역강원 원주시
예산1,100,000원
이용 목적다이어트 (체중 감량), 근력 강화, 바디프로필, 재활/통증 케어
고객 연령대20대, 10대, 30대, 40대
기간4개월

일반식 1끼와 식단1끼 간식1끼로 높지않은 난이도의 운동과 식단으로 약 4개월간 10kg 감량하신 20대 여성 회원님입니다 [운동을 시작한 이유와 느낀점] ㅡㅡㅡㅡㅡ Q. 어떤마음으로 운동을 시작했나요? 3교대를 하는데 아무리 쉬고 자도 몸 컨디션이 좋아지지 않고 디스크가 있어 체력증진 및 재활 목적을 위해 시작했습니다. Q. 이전에도 다이어트를 해본적이 있나요? 85kg 까지 살이 쪄서 양약.한약 다이어트했었는데 6개월도 안되서 요요가 오더라고여.. Q. 운동을하며 가장 힘들었던 순간은 언제인가요? 퇴근하고 운동을 가야한다는 생각을 했을때.. Q. 가장 뿌듯했던 순간은 ? 퇴근하고 운동을 끝내고 다음날 몸무게를 쟀을때!! Q. 다이어트를하고 바뀐점은 어떤게 있나요? (몸,컨디션,마음가짐등) 컨디션이 많이 좋아져서 자고일어나도 피곤한 느낌이 많이 줄었고, 아침에 일어나서 거울 슥 보고 몸무게 재면 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ [앞으로의 목표] Q. 72kg에서 59kg까지 다이어트를 해봤는데 앞으로의 목표가 있다면? 음..구본영쌤을 한번 더 믿고 50 초.중반으로 가는게 목표입니다 ㅡㅡㅡ