1. 소개 K-스트레칭 & 수면·비만·통증 관리 전문가, 아브라함입니다. 20년간 신체관리와 코칭을 해온 경험을 바탕으로, 일본 수기 스트레칭·카이로프랙틱·근막테크닉·경락테라피를 통합한 맞춤형 바디 솔루션을 제공합니다. 단순한 ‘스트레칭’이 아니라, “몸을 바로 세우고, 습관을 바꾸고, 삶의 질을 높이는” 깊이 있는 케어를 지향합니다. --- 2. 제공 서비스 ① K-스트레칭 (수기 테크닉 중심) 일본식 수동 스트레칭 기반 굳은 근육 풀림 & 관절 가동범위 확장 일자목, 거북목, 굽은 등, 골반 틀어짐 개선 운동 전·후 퍼포먼스 향상 ② 수면 관리 스트레칭 뒤척임·불면·깊은 잠 유지가 어려운 분을 위한 교감신경 진정 스트레칭 횡격막 이완, 목·승모근·흉부 열림 “잠드는 데 시간이 줄어요” 후기 다수 ③ 비만관리(체지방 감소 도움) 림프순환 촉진 굳어 있는 근막 이완 몸의 열 순환 증가 허벅지·복부·옆구리 모양 변화 도움 ④ 통증 및 긴장 완화 케어 어깨·목 통증 허리·고관절·무릎 기능 회복 도움 오래 앉아 생긴 근육 단단함, 다리붓기 개선 근막유착 해소 테크닉 포함 ⑤ AI 바디진단 + 1:1 바디코칭 체형·걸음걸이·근육패턴 분석 개인 맞춤 루틴 제공 (영상/휴대폰 루틴 제출) 재발방지 운동코칭 --- 3. 포트폴리오 강점 다룰 수 있는 기술 일본 수기 스트레칭 技術 카이로프랙틱 기반 교정 근막이완(MFR) 스포츠마사지 경락순환 테크닉 자세교정 전문가 체형관리사 상급 / 최우수 지도자상 수상 고객 변화 사례 70대 여성: 장기불면(10년이상) 3회 후 수면시간 +3시간 50대 여성: 목·어깨 근막 단단함 2회 만에 가동범위 40% 증가 20대 남성: 골반 틀어짐 좌우 밸런스 정상화 40대 여성: 불면 3회 후 수면시간 +2시간 60대 남성: 허리 통증 완화 + 걷는 보폭 회복 30대 여성: 하체부종 감소 + 다리 라인 슬림화 --- 4. 이런 분께 추천드립니다 오래 앉아 있어서 어깨·허리·목이 항상 뭉친 분 잠이 잘 안 오고, 자려면 몸이 먼저 긴장되는 분 살이 잘 안 빠지고, 하체가 무겁고 붓는 분 몸이 굳어서 스트레칭이 잘 안 되는 분 “교정 받고 싶지만 아프거나 겁나는 곳은 싫다”는 분 운동 퍼포먼스(유연성·스피드·가동성) 올리고 싶은 분 --- 5. 작업 방식 1. 초기 상담 (증상/체형 파악) 2. AI 바디 진단 3. 스트레칭 + 근막 이완 + 관절가동 복합 케어 4. 맞춤 홈루틴 제공 5. 일상관리 코칭 (수면·비만·자세) --- 6. 작업 장소 방문 가능 스튜디오/센터 실시 (상세 위치는 요청 시 안내) --- 7. 가격 ※ 숨고 시스템에 맞춰 합리적으로 등록해드립니다.

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