퍼스널트레이닝 1:1 2:1 그룹PT까지 가족이 함께하는공간 안녕하세요. 히트체인(HIITCHAIN) 전문 트레이너 스텔라입니다. 히트체인은 체온 상승 + 체인 저항 운동을 결합한 고효율 트레이닝으로 짧은 시간 안에 지방 연소, 근력 강화, 라인 정리까지 동시에 가능한 운동입니다. 체인 저항을 활용한 전신 근력 & 코어 강화 체온 상승으로 칼로리 소모 극대화 관절 부담은 줄이고 운동 효과는 높인 프로그램 개인 체력·목표에 맞춘 맞춤형 수업 진행 운동이 처음이신 분, 다이어트가 정체된 분, 일반 PT가 지루하게 느껴졌던 분들께 특히 추천드립니다. 무리한 동작 없이도 땀·효과·성취감을 모두 느낄 수 있도록 안전하고 꼼꼼하게 지도합니다.