통풍이 있을 경우 식이 섭취가 자유롭지 못하기에 다이어트의 난이도가 어려워집니다 운동 강도 또한 예민하게 잘 조절하여야 합니다 하지만 비만한 통풍 환자라면 체중 감량 또한 필수적으로 필요하다는 사실 여러분 또한 잘 알고 계실겁니다 주 당 200~250분의 저-중강도 유산소 운동 그리고 주 3회의 웨이트 트레이닝을 진행 하였습니다
정찬희 원장 찬GYM PT&필라테스
퍼스널트레이닝(PT)
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