[40대 초반 직장인 레슨 : 기본기 교정부터 팀 플레이 완성까지] 1. 프로젝트 개요 • 대상: 40대 남성 (취미 농구인) • 기간: 2023년 11월 ~ 2024년 1월 (3개월) • 수업 형태: 개인 레슨 후 만족도 기반 소속팀 단체 레슨으로 확장 2. 수강생의 고민 구력은 오래되었지만 독학으로 배운 '길거리 농구' 습관이 몸에 배어 있어 기초 메커니즘이 불안정한 상태였습니다. 무엇보다 동호회 대회 출전이라는 목표가 있었으나, 실전에서 통하는 체계적인 기술과 전술 이해도가 부족하여 한계를 느끼고 계셨습니다. 3. 고수의 맞춤 솔루션 10년의 선수 경력과 4년의 지도 노하우를 녹여 ‘실전형 기본기'에 집중했습니다. • 기본기 리모델링: 40대라는 연령대에 맞춰 무리가 가지 않으면서도 효율적인 슈팅 폼 교정과 안정적인 드리블 핸들링을 전수했습니다. • 흥미 중심의 커리큘럼: 자칫 지루할 수 있는 기초 훈련을 쉽고 재미있게 구성하여 습득력을 높였습니다. • 팀 플레이의 정석: 개인 레슨을 넘어 소속팀 전체 레슨으로 확장 시, 실전에서 즉시 활용 가능한 스페이싱, 스크린 활용법 등 팀 전술 노하우를 전수했습니다. • 함께 뛰는 코칭: 단순히 지시만 하는 것이 아니라, 픽업게임을 함께 뛰며 실시간으로 피드백을 주고 농구의 즐거움을 공유했습니다. 4. 변화된 결과 • 기술적 성장: 불안정했던 슈팅 성공률이 눈에 띄게 개선되었고, 기본기 자신감을 바탕으로 코트 위에서의 여유가 생겼습니다. • 팀 시너지 창출: 개인의 성장을 넘어 소속팀원 전체가 전문적인 전술을 익히게 되어 팀 조직력이 크게 향상되었습니다. • 신뢰의 증명: 1:1 수업에 대한 높은 만족도가 팀 전체 레슨 계약으로 이어지는 결과를 낳았습니다.

울산대학교 야외 농구장에서 진행한 첫 레슨

팀 농구 레슨