각자가 신체적으로 가지고 있는 타고난 장점이 다릅니 다. 회원님의 신체적인 특징을 파악하고 그에 맞는 컨셉을 잡 아드립니다. 1. 상담을 통한 하루 일과 및 식습관 체크 2. 체성분검사를 통한 몸상태 평가 3. 바디프로필 기간 설정 : 가장 중요한 거는 회원님의 운동 수행 능력과 몸 상태이기 때문에 체지방량과 근육량을 고려해서 기간을 회원님과 상으 하여 결정합니다. 4. 체중과 근육량에 따른 탄단지 비율 설정 : 개인 마다 생활습관, 식습관이 다르기 때문에 그걸 파악 하 고 각자에게 필요한 탄수화물, 단백질, 지방 영양 비율을 따 져서 좋은 식단표를 제시를 해드립니다. 5. 약점부위 파악 및 운동 루틴 설정 Ps. 여성 회원님의 경우에는 몸 관리를 하다 보면 다이어트 와 호르몬의 변화로 더 쉽게 예민해 질 수 있다고 생각해요. 그래서 너무 스트레스 받지 않을 수 있도록 제가 최선을 다해 서 도와드리려고 하고 있으니 너무 걱정 마세요 :)