*운동이 처음이신분들 초급자, 중급자,고급자이신분들도 원하는 니즈에맞게 지도해드립니다 -회원지도 경력 10년이상 -대회 출전 및 입상 경력 다수 보유 -[책임감량제] 책임지고 만들어 드립니다! -시합준비,바프준비 환영입니다! 1. 개개인 체형과 목적에 맞는 디테일한 트레이닝을 해드립니다. / 근육의 쓰임에 대해 이해시켜드리고 피티가 끝난후에도 다른곳에서도 혼자서 운동하고 응용하실수 있게끔 지도해드립니다 2. 운동 초심자들도 쉽게 이해하는 설명과 동작들 / 회원님들의 눈높이에 맞는 트레이닝을 해드립니다. 3. 원하는 하체 또는 상체 쉐입 만들어 드립니다 / 애플힙, 직각어깨, 역삼각형 등, 다이어트, 린매스업, 벌크업, 대회준비, 바프준비 4.스스로 습관 만들기 / 이후에도 혼자서 꾸준히 해나갈 수 있는 트레이닝 프로그램을 설정 혼자서도 루틴을 짜서 운동을 잘하실수 있게끔 많은 도움 드리겠습니다!

코코짐 이정남
퍼스널트레이닝(PT)
3개월 퍼스널트레이닝의 변화
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