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퍼스널트레이닝(PT)혼자 운동할수있게 만들어드립니다
  • 지역인천 미추홀구
  • 예산30,000원
  • 이용 목적근력 강화, 다이어트 (체중 감량), 대회 준비, 바디프로필, 재활/통증 케어, 체력 증진, 체형 교정, 체중 증가
  • 고객 연령대20대, 30대, 40대
  • 기간1시간

*운동이 처음이신분들 초급자, 중급자,고급자이신분들도 원하는 니즈에맞게 지도해드립니다 -회원지도 경력 10년이상 -대회 출전 및 입상 경력 다수 보유 -[책임감량제] 책임지고 만들어 드립니다! -시합준비,바프준비 환영입니다! 1. 개개인 체형과 목적에 맞는 디테일한 트레이닝을 해드립니다. / 근육의 쓰임에 대해 이해시켜드리고 피티가 끝난후에도 다른곳에서도 혼자서 운동하고 응용하실수 있게끔 지도해드립니다 2. 운동 초심자들도 쉽게 이해하는 설명과 동작들 / 회원님들의 눈높이에 맞는 트레이닝을 해드립니다. 3. 원하는 하체 또는 상체 쉐입 만들어 드립니다 / 애플힙, 직각어깨, 역삼각형 등, 다이어트, 린매스업, 벌크업, 대회준비, 바프준비 4.스스로 습관 만들기 / 이후에도 혼자서 꾸준히 해나갈 수 있는 트레이닝 프로그램을 설정 혼자서도 루틴을 짜서 운동을 잘하실수 있게끔 많은 도움 드리겠습니다!

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코코짐 이정남
퍼스널트레이닝(PT)
별점
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안녕하세요 간석역피티 코코짐 이정남트레이너 입니다~ 니즈에맞는 몸의변화와 혼자서도 운동을 할수있게끔 만들어드리겠습니다~!!
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