많은 회원님들께서 매해 결심하고, 실행하지만, 항상 중도 하차하게 되는 목표. 바로 운동이죠. 운동을 중도 하차하게 되는 이유는, 결국 하나 입니다. '재미를 느끼기 어려워서' 저 또한 지금 이 일을 하기 전까지, 호기롭게 1년 회원권을 등록 했다가 재미를 못느껴 금새 운동을 포기하게 되었던 지난 날들이 있었습니다. 이 운동을 지속하기 위해서 어떤 부분들이 가장 어려웠을까요? 1. 수많은 낯선 도구들이 눈앞에 있지만, 그것을 어떻게, 왜 사용해야 하는지 몰라서 2. 지금 하고 있는 이 동작과 행위들이, 목적에 맞게 잘하고 있는지 확신이 없어서. 모든것이 불확실하고 불투명하였기 때문에, 그리고 무엇보다 그 때문에 당장 운동에서 오는 고통을 이겨내고 해야할 동기를 얻지 못했기 때문입니다. SOLUTION - 저는 이러한 막연함과 그로 인해 발생되는 운동과정에서의 문제점을 모두 겪고, 해결해온 입장으로써 처음 운동을 시작할 때, 거쳐야 할 단계들을 명확하게 제시할 수 있습니다. - 목표를 갖고 있다면 그 운동목표를 이루기 위해서 거쳐야 할 운동 프로그램 과정에 대해서 명확하고 투명하게 제시 하여, 그 목표를 안정적으로, 그리고 효과적으로 이룰 수 있게 관리 해드릴 수 있습니다. 자격사항

NATIONAL STERENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION CERTIFIED PERSNAL TRAINING

Reborn Certificated Pliates instructor -Mat / Small equitment / Reformer / Cadillac / Barrel / Chair / Functional anatomy / Exercise anatomy / Exercise Physiology / Exercise nutrition / Cardio training and Weight training - 수많은 리뷰가 증명합니다.

- 운동은 꾸준히 지속할때 그 진가를 발휘 합니다. 지속 가능한 운동습관을 형성 해드리고, 운동에 있어 어려운 부분들을 해소 하시기 까지 제가 항상 함께 해드리겠습니다. 여러분들의 건강에 관심이 많은 트레이너 평지웅 입니다!^^