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포트폴리오 대표 이미지
퍼스널트레이닝(PT)여성 바디프로필|체지방 감량 & 근육 라인 완성 PT
  • 지역경기 이천시
  • 예산1,500,000원
  • 이용 목적근력 강화, 다이어트 (체중 감량), 바디프로필, 재활/통증 케어, 체형 교정, 체력 증진
  • 고객 연령대10대, 20대, 30대, 40대, 50대 이상
  • 기간3개월

실제 여성 회원님의 바디프로필 촬영을 목표로 진행한 맞춤 PT 사례입니다 체중 감량 포함 라인·비율·근육 선명도를 중심으로 프로그램을 설계했습니다. 개인 체형 분석 기반 웨이트 트레이닝 과도한 다이어트 없이 체지방 감소 촬영 일정에 맞춘 컨디션 붓기 관리 여성 회원에게 부담 없는 안전한 강도 조절 단기간 변화가 아닌, 지속 가능한 몸의 변화와 결과를 만들어냈습니다. 바디프로필, 다이어트, 체형교정 모두 목적에 맞게 진행합니다.

이미지 2

신준ARAGYM PT
퍼스널트레이닝(PT)
별점
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운동 평가 후 맞춤 프로그램으로 진행합니다 운동을 통해 원하는 목적이 무엇이든 안전하고 체계인 근거를 기반한 운동을 지양합니다.

40대 허리/어깨 통증 재활및다이어트

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왜 한쪽으로 기울어져 있을까?

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3대 운동(스쿼트·벤치프레스·데드리프트) 전문 지도 PT

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체중보다 라인이 바뀐 다이어트 변화

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  • 40대 허리/어깨 통증 재활및다이어트

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