case 1 : 무릎 건 이식 수술 -과거 무릎 수술, 허벅지 앞 (대퇴직근) 근육의 건 부위를 무릎뼈 안쪽에 이식 -그 후 일상생활은 가능하나 무릎꿇는 자세가 불가능 -무릎에 큰 부담, 크게 구부리기가 불가능 운동 : 1) 허벅지 앞 스트레칭 + 근력 2) 폼롤링, 마사지볼 사용 3) 기타 다양한 상, 하체 웨이트 *건 이식으로 짧아진 허벅지 앞 근육의 탄성을 키우기 *무릎의 수용능력 안에서 운동 진행 결과 : -편하게 무릎 꿇기 가능 -무릎 크게 구부리기 범위 증가


무브문트 문석호 | 통증∙수술 후 재활 노원PT
퍼스널트레이닝(PT)
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