case 9 : 무릎 전방 십자인대, 연골 파열로 통증 - 무릎 통증으로 인해 깊게 앉기, 무릎 많이 구부리기 불가 - 체중을 지지하려하면 통증 발생 - 평소 하던 러닝을 하지 못함 -스쿼트 시 허리 구부러짐, 무릎을 사용하지 못함 운동 : 1) 발~고관절 감각 깨우기 2) 하체 밸런스, 근력 운동 * 운동 중 통증이 개선됨에 따라 러닝도 조금씩 진행(혼자) 결과 : - 혼자 러닝 다시 가능해짐 - 무릎 통증 크게 개선됨 - 스쿼트 시 허리 구부러짐X, 무릎 사용 가능