잠실 올림픽수영장 잠수풀에서 1:1 프리다이빙 무료체험 수업을 진행했어요. 물을 정말 좋아하지만 수영이나 프리다이빙은 처음인 완전 초보자 분이었습니다. 프리다이빙에서 가장 어려워하는 부분 중 하나인 이퀄라이징(프렌젤)부터 차근차근 연습했어요. 처음에는 헤드퍼스트로 내려가며 프렌젤을 시도했는데 본인은 하고 있다고 느끼지만 압력이 잘 풀리는지 헷갈려하시는 모습이었어요. 그래서 풋퍼스트 자세로 전환해 내려가보니 압력이 훨씬 안정적으로 풀리면서 본인도 “아, 이게 되는 거구나” 하고 바로 감각을 느끼셨어요. 자세 하나, 방향 하나 바꿨을 뿐인데 몸의 반응이 달라지는 걸 직접 경험하면서 프리다이빙을 훨씬 편하게 받아들이시는 게 인상적이었습니다. 물을 좋아하지만 프리다이빙을 잘 모르는 상태에서 시작하셨음에도 짧은 시간 안에 본인에게 맞는 방법을 찾으신 의미 있는 체험 수업이었어요 프리다이빙은 힘이나 감각이 아니라 이해와 방법이 중요한 운동이라는 걸 느낄 수 있었던 시간이었습니다. OnlyDive는 [서울·경기] 지역 잠수풀에서 초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 프리다이빙 무료체험을 진행하고 있습니다. 궁금하신 분들은 편하게 문의 주세요