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퍼스널트레이닝(PT)러닝 중 무릎 통증 개선
  • 지역서울 노원구
  • 예산60,000원
  • 이용 목적재활/통증 케어, 근력 강화, 체력 증진
  • 고객 연령대20대

case 17 : 무릎 통증 개선, 러닝 기록 향상 - 러닝 중 무릎이 아파서 빠르게 뛸 수가 없음 - 벌크업 중 유산소 운동 하기가 어려움 운동 : 1)한발 밸런스 운동 2) 발 앞쪽 기능 강화 3) 러닝 전 웜업 추가 결과 : -무릎 통증 크게 개선 -러닝 페이스 9분 18초 -> 6분 15초로 기록 크게 향상

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무브문트 문석호 | 통증∙수술 후 재활 노원PT
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(5)
병원 치료 후에도 통증이 남은 분들, 올바른 움직임으로 통증에서 벗어나게 도와드립니다

무릎 통증 개선 / 연골 파열, 절제 수술

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무릎 통증 개선 / 전방십자인대, 연골 파열

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발목 인대 파열 / 통증, 범위 개선

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발목 골절 재활, 통증 개선 / 클라이밍 추락

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퍼스널트레이닝(PT)
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