운동이 처음이었던 남성 회원님, 막연히 “살만 좀 빼고 싶다”는 마음으로 시작하셨지만 단 10회 PT 만에 -8kg 감량이라는 확실한 결과를 만들었습니다 무작정 빼는 다이어트 체력은 떨어지고 근손실만 오는 운동 회원님 체력·생활패턴·식습관을 먼저 분석하고 기초체력 지방 연소 단계별로 진행했습니다 특히 남성분들 많이 고민하는 • 뱃살 • 전체적인 체중 과다 • 체력 부족 이 세 가지를 동시에 잡는 프로그램으로 지방은 빠지고, 몸은 가벼워지는 변화를 직접 느끼셨습니다.

• 단기간 숫자만 줄이는 PT • 끝나면 다시 요요 오는 관리 운동 끝나도 혼자서 유지할 수 있게 만드는 PT 다이어트 + 체력 + 몸 만들기까지 책임지는 트레이닝 여성분들에겐 라인 정리와 힙업!! 남성분들에겐 기초체력 · 다이어트 · 몸 만드는 흐름 각자에게 맞는 방향으로 정확하게 지도합니다 어차피 안 될 거야 .. 라는 생각으로 시작한 분이 “이 정도면 나도 할 수 있네”라고 말하게 만드는 게 제 목표입니다. 결과로 증명하는 PT 이번엔 말이 아니라 몸으로 확인해보세요